Setakat nak turun 20kg tu insyaAllah senang sangat, tak payah bazir beribu Ringgit beli suplemen!
Bukan setakat kurus, nak maintain berat lepas tu pun jadi sangat-sangat mudah!
Satu-satunya panduan diet yang paling mudah, berkesan, praktikal, flexible & paling logik untuk amal seumur hidup!
INI ADALAH BUKU DIGITAL (EBOOK), BUKAN BUKU FIZIKAL
Dalam Ebook Diet Sehari ini ada saya bongkarkan diet plan yang saya cipta sendiri lepas 6 tahun gagal cuba segala macam diet seperti IF, Atkins, Keto, Suku-Suku Separuh & Kira Kalori.
“Masa PKP, saya dah putus asa nak diet & hampir-hampir nak keluarkan RM27,000 untuk ‘potong perut' (Bariatric Surgery).
Tapi Alhamdulillah, Diet Sehari ni ubah semuanya. Bukan je berat turun cepat, tapi ni first time saya berjaya maintain tanpa rasa macam berdiet pun!“
Syafiq Baharin
Penulis Ebook Diet Sehari
Betul-betul berkesan ke Diet Sehari ni?
Saya dah cuba hampir semua diet-diet di luar sana, ini satu-satunya diet plan yang paling berkesan untuk saya!
INI HASIL LEPAS 6 TAHUN SAYA GAGAL CUBA MACAM-MACAM DIET LAIN!
TAPI DENGAN DIET SEHARI, SAYA BERJAYA MAINTAIN SAMPAI HARI INI!
Apa beza Diet Sehari ni dengan diet-diet lain?
Berdasarkan pengalaman saya, ini perbezaan yang paling ketara yang bakal anda alami lepas ni.
BILA SAYA BUAT DIET-DIET LAIN, INI AKAN JADI
DENGAN DIET SEHARI, INI YANG TERJADI
1. Banyak pantang-larang wajib yang perlu ikut
1. Takda pantang larang, anda 100% bebas makan apa saja, dimana atau bila-bila masa
2. Confirm rasa stress
2. Rasa enjoy & tenang je
3. Cravings dari pagi ke malam
3. Cravings sangat berkurang
4. Otak non-stop fikir pasal makan
4. Otak kurang fikir pasal makan
5. Wajib masak ikut menu atau resepi diet
5. Masak ikut cara anda biasa masak selama ni
6. Confirm gagal bila pergi kenduri, bercuti atau balik kampung
6. Boleh enjoy makan apa saja bila pergi kenduri, bercuti atau balik kampung
7. Berat turun slow & jadi cepat boring
7. Anda tentukan sendiri nak turun sikit atau banyak
8. Nak berdiet 10 hari pun dah rasa azab, apatah lagi nak amal seumur hidup
8. Ini diet paling praktikal, mudah & logik untuk amal seumur hidup!
9. Baru buat 3 hari, dah nak cheat day & rasa gagal
9. Takda istilah cheat day & susah nak rasa gagal
10. Perlu duit lebih untuk beli barang makan ikut diet
10. Masa takda duit pun masih boleh praktikkan
11. Perlu keluar duit beli suplemen tambahan
11. Takda sebarang suplemen wajib pun. Jimat!
12. Perlu sentiasa rajin untuk masak ikut diet
12. Kalau malas, masak je apa saja. Bungkus pun boleh!
13. Tak boleh usik fast foods langsung
13. Anda boleh je makan fast foods, takda masalah
14. Perlu semangat & motivasi kuat untuk buat
14. Masa takda semangat pun boleh buat tanpa masalah
15. Perlu bersenam berat & konsisten
15. Tak perlu bersenam berat setiap hari
16. Perlu kira kalori setiap kali nak makan.
16. Tak perlu kira kalori bila nak makan
Ini kisah bagaimana terciptanya Diet Sehari ni
Sebenarnya, saya dulu bukan obese pun, in fact saya dulu aktif & slim je.
Tapi lepas kahwin je, berat badan naik mendadak. Tak sampai setahun pun, dari slim jadi gemuk!
TAHUN 2014
Ini saya masa hari nikah
Dulu saya pun tak faham, kenapa sejak kahwin tu, selera makan macam ada bela saka.
Dari celik mata, saya akan craving & non stop makan sampailah ke tengah malam!
TAHUN 2015
Ini dalam setahun lebih lepas kahwin tu
Masa ni saya dah start cuba diet dah, time tu lah saya mula study pasal macam-macam diet.
Time tu Diet Atkins tengah popular, so itu antara diet paling awal saya cuba.
Tapi punyalah azab time tu, biasanya hari pertama diet pun saya dah failed.
Lepas failed, saya akan melantak lagi banyak hari tu. Then saya akan nekad untuk cuba diet lagi.
Malangnya, kitaran ni tak pernah habis. Saya always gagal & akan makan lagi banyak.
Dalam tak sedar, berat naik lagi mendadak!
TAHUN 2016
Ini hasilnya lepas setahun cuba diet, berat makin naik!
TAHUN 2017
Masa ni saya still gigih cuba berdiet lagi, tapi pagi ke malam stress gila.
TAHUN 2018
Masa ni cuba diet-diet lain, tapi makin membulat. Pipi dah macam pau!
TAHUN 2019
Lepas bertahun non-stop gagal diet, leher pun tak nampak dah!
TAHUN 2020
Ini kira kemuncak dia lah, berat 107kg time ni. Time ni saya down gila & hampir-hampir nak ‘potong perut' tu.
SEBELUM START DIET SEHARI
LEPAS 2 BULAN DIET SEHARI
(September 2021)
LEPAS 3 BULAN DIET SEHARI
(Oktober 2021)
INI ADALAH BUKU DIGITAL (EBOOK), BUKAN BUKU FIZIKAL
Snapshot Page 52
Snapshot Page 55
Snapshot Page 60
Ini contoh Ringkasan Visual (Page 258)
Ada banyak Ringkasan Visual di penghujung setiap bab
Berdasarkan fakta sains, bukan cerita dongeng
Segala perkongsian dalam ebook ini adalah berdasarkan pembacaan banyak buku & kajian sains. Cuma ia di olah supaya anda mudah faham.
Tiada lagi keliru dengan percanggahan fakta antara diet-diet
Diet-diet di luar sana mostly saling bercanggah prinsip & fakta. Ada yang larang carbs, ada yang galakkan carbs.
Ada yang suruh makan 6 kali, ada suruh sekali je. Ada kata protein banyak bagus, ada kata tak bagus.
Macam-macam lagi percanggahan fakta, sampaikan kita jadi keliru nak ikut yang mana.
Dengan Ebook Diet Sehari ni, anda akan jadi jelas sejelasnya apa yang benar-benar terbaik.
Ebook ini ditulis dengan penuh empathy
Saya bukanlah coach kurus, tapi saya asalnya orang gemuk yang 6 tahun struggles cuba macam-macam.
Setiap kesukaran, perangai, pemikiran & rutin anda, semua saya tahu serta sangat faham.
Jadi bila baca ebook ini, anda akan rasa sangat difahami.
Dijamin sangat praktikal dengan arahan yang jelas
Walaupun ebook ni panjang & padat dengan cerita serta penerangan, tapi ianya dijamin sangat praktikal.
Lepas baca, anda akan terus tahu apa perlu buat untuk mulakan Diet Sehari ni.
Tiada menu atau resepi diet disediakan
Ada 1 bab khusus dalam Ebook ni di mana saya bercerita tentang rahsia bagaimana nak makan apa saja, tapi masih boleh kuruskan badan.
Jadi tiada keperluan untuk anda ikut resepi khas diet, anda bebas masak ikut cara anda.
Ebook ini juga sangat memotivasikan
Selain dari cerita tentang Diet Sehari, ada juga penulisan saya khusus untuk memotivasikan anda.
Barulah anda boleh bermula dengan semangat baru!
Rahsia tentang senaman turut saya kongsikan
Saya juga ada berkongsi apa bentuk senaman yang paling mudah gila untuk anda buat tapi super efektif untuk kuruskan badan.
Lepas anda faham bab ni, anda confirm terkejut kenapa jogging atau pergi gym bukanlah senaman terbaik untuk orang obese.
Ada juga ‘trick' untuk buat kopi atau jus diet dengan 2 bahan je
Saya turut berkongsi trick mudah buat sendiri air kopi diet dengan bahan yang boleh dibeli kat supermarket je.
Tak perlu lagi bazirkan duit beli kopi atau jus diet yang mahal-mahal tu.
Dijamin cepat kenyang lepas minum air diet buat sendiri ni!
Lepas beli, boleh terus baca & boleh ulang baca tanpa had
Jadi anda boleh baca ikut masa & kelapangan anda sendiri. Anda boleh baca bila-bila masa & di mana jua.
Hanya baca melalui fon anda saja, tanpa had masa. Nak baca hari ni boleh, tahun depan pun boleh.
Apa kata mereka yang dah dapatkan ebook Diet Sehari Ini
Alhamdulillah ramai di kalangan mereka yang dah dapatkan ebook ini teruja nak mulakan jurney diet masing-masing.
Rasa macam tak percaya mudah je sebenarnya nak turunkan berat badan.
Yang dah mula berjaya turunkan berat badan pun ramai walaupun baru start buat beberapa hari je!
Dengan beli Ebook Diet Sehari ini, anda ibarat skip semua kesilapan & kebodohan saya selama 6 tahun gagal berdiet tu.
Ini adalah ‘shortcut' untuk anda kurus tanpa gagal lagi.
Nota : Support menerusi Whatsapp juga disediakan
Ebook Diet Sehari
Oleh : Syafiq Baharin
HARI NI ADA HARGA
PROMOSI TAHUN BARU!
Sila masukkan kod 2023 di borang bawah untuk dapatkan harga RM97 ni!
Pastikan tekan button TUNTUT lepas masuk kod 2023 tu
Jika tak tekan button tuntut, tak dapat harga promosi RM97
UPDATE TERKINI : Kuota kod kupon 2023 semakin sedikit, tahniah pada yang sempat tebus!